私の日課は毎日のウォーキング(散歩)です!
健康の為に歩くのはもちろん、気分転換にもなるので
平日の夜などでも、悩み事があって頭がネガティブに
なってしまうとき等は欠かさずに行います。


ウォーキングする道は毎回同じで、
昔から私が決めたコースを歩くようにしています。
坂の上り下りがあったり、歩道橋の階段を上り下りしたりと、
出来るだけ、歩いたときに有酸素運動量が増す道を選びました!
因みに、一応スタートしてから帰宅するまでに掛かる時間が
30分位のコースというのも考慮して決めたものです。


歩いていると色んな発見がありますよ!
例えば、当然ですが昼間に行くのと、暗くなった夜に行くのでは
知ってる街でも改めて違う新鮮な景色に感じます!


夜は道路の車達がライトをつけるので流れる光が、
歩道橋からフと見下ろすと意外と綺麗なんですよね!
それと、日中と夜間では温度が変わるので
思っている以上に汗のかき方が違うんです。


昼間の方が温かいので夜よりは汗をかきますね(そりゃそうだ(笑))
昼間の方がなんとなく陽射しを浴びて健康的な感じもしますし!(上記との話が若干関係なくなりました!(笑))


ただ、景色にしても、気候にしても大きく変化するのは『季節』ですね!
例えで順を追って話しますと…


春は、「サクラ」が綺麗に舞っていますし、
コースが学校の近くを通るせいか、新入学生をよく見ます。
「あ~若くて羨ましいなぁ」なんて思いながら通り過ぎます(笑)


夏は、物凄く汗が出ますから「ダイエット」には絶好ですね!(笑)
とは言いつつも本気で注意しないと日射病になりますから、
首に濡れたタオルなんかを巻いて予防は必ずしてます。
それに蝉の「ミーンミーン」という鳴く音がなんとも
「THE夏!!」と季節感を満載に味わえます!
 

秋は、やはり紅葉ですかね!
オレンジや紅の葉がとっても綺麗ですよね!
また夏から段々と涼しくなっていくのを
肌で感じながら歩くのも気持ちの良いものです。
 

冬は、外に出てまず「寒っ!!」からはじまりますが、
動いてるので徐々に体が暖かくなってきます。
ただ、冷え性な私の「手」と「足先」は他の人以上に
冷たすぎて感覚がなくなってきます…。


まぁ、それはそれで「冬」を体で味わってると思えば、
素敵なことだと自分に言い聞かせてます!(笑)


他にも色々とありますが、この様な感じで「ウォーキング」では
通勤などで歩くのとはまた別な角度や視点から季節が味わえるんです。


あ、それとどうでも良いことなのですが、まだあります。
道や道路の工事がどう進んでいっているのかが毎日嫌でも分かります。
というか、なぜ工事現場の話を出したかと言いますと
工事で道がふさがってコースが変わるからです。


どういうことか、勝手に話しますが(笑)
お気に入りのコースを軽快に歩いていると遠くから
「ガタガタガタ!!」と何やら建設機器的な音が…
そして突然登場した、交通誘導の警備のおじちゃん。


「こちらからまわって通ってくださ~い」と誘導され…
知らない間にコースの道で工事が始まっていました。
「昨日はまったく何もしてなかったのに、いつの間に!?」と
道がふさがってやむを得なく違うルートへ。


これは散歩好き、いや、散歩にこだわりを持っている私からすると
軽い事件なんです!(大げさですが)
工事って始まるとなかなか終わらないんですよ。


なので、しばらくお気に入りの道が歩けません!
たかが道ですが、何年も日課的に歩いていると
「そこにあるのに触れられない大切なもの」みたいな
意味の分からない感情が出てくるんですね。(笑)
道と、その道から見てた景色に愛着がわいてるということです。



…ってなんの話しだよ!って自分にツッコミます(笑)


まぁ工事によって「新しい道の意外な発見!」なんてのもありますから
悪いことばかりじゃないですし、いずれ綺麗な道が歩けると思えば
良いじゃないですか!!(自分で言って自分に言い聞かせました(笑))


なんだか、まとまりもなく好きなこと書きましたが
とにかく、私はそんなウォーキングが大好きなんです♪


あ、それと最後に
私が「ウォーキング」をするときに必ずすることがあります。


必ず『空』を見上げます♪
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